안녕하세요~~^^

새오름터입니다~~^^

오늘 새오름터에 특별한 손님이 오셨어요! 서울특별시 은평병원의 베테랑 물리치료사 선생님께서 직접 발걸음 해주셔서 '찾아가는 건강관리 프로그램'을 진행해주셨습니다~~~

먼저 가벼운 스트레칭부터 시작했답니다~~^^

뻐근했던 목이 풀렸답니다~~^^

팔을 뻗어 옆구리를 스트레칭하는 과정입니다~~^^

운동을 하며 핸들이라는 도구도 활용했답니다~~^^

평소에 써보지 못한 도구라 낯설었지만

선생님의 도움으로 하나둘씩

따라갈 수 있었답니다~^^

핸들을 활용해 열심히 운동하는 모습 너무 멋지지 않나요..?

오른손과 왼발을 들어 근력을 키우는 운동이였답니다~~^^

모두들 열심히 참여하는 모습 멋지죠~~^^

건강은 멀리 있지 않습니다. 바로 우리 곁에서, 이렇게 따뜻한 손길로 다가오는 거예요! 앞으로도 새오름터에서 함께하는 건강관리 프로그램을 웅원해주세요~~^^

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