오늘은 입소자분들과 함께 "‘대사증후군 관리"에 대한 건강교육을 진행했습니다.

조금 떨렸는데  질문에 적극적으로 참여해 주시고, 눈을 반짝이며 참여해주셔서 너무 감사했습니다.

특히 새오름터 일상 속에서 실천할 수 있는 NEAT(비운동성 활동) 방법에 대하여 생각해 보는 시간에  “스쿼트하기”, “옥상 산책하기”, “계단 오르기” 등 다양한 의견을 주셨는데,

오늘 함께 나눈 이 운동 방법들을 평소 생활 속에서 꾸준히 실천하시면서 더 건강하고 활기찬 하루하루를 보내시길 바랍니다.

다음에 더 건강한 모습으로 다시 만나 뵙기를 기대합니다.

오늘도 기운찬 하루 되세요!